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回答1
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曾抗 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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脚臭是很多人面临的困扰，以下为大家介绍一些去除脚臭的有效方法。 首先，保持足部清洁是关键。每天至少用温水和温和的肥皂洗脚一次，尤其是脚趾之间的部位，要仔细清洗，以去除污垢和细菌。洗完后，用干净的毛巾彻底擦干，特别是趾缝间，避免潮湿环境滋生细菌。 选择合适的鞋袜也很重要。应选择透气性好的鞋子，如运动鞋、凉鞋等，避免长时间穿着不透气的皮鞋或塑料鞋。袜子要选择吸汗性强的棉质袜子，并且每天更换。 另外，可以使用一些辅助物品来减轻脚臭。比如在鞋内放置除臭鞋垫或除臭球，它们能吸收汗液和异味。也可以在洗脚水中加入适量的白醋或柠檬汁，具有一定的杀菌和除臭作用。 还有，定期修剪脚趾甲，防止污垢藏在指甲缝里。同时，尽量避免光脚在公共浴室、游泳池等地方行走，减少感染真菌的机会。 对于脚汗较多的人，可以尝试使用止汗喷雾，但要注意选择温和无刺激的产品。
2025-09-16 14:24
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