冻手是一种常见的现象，尤其在寒冷的季节更容易出现，以下是一些导致冻手的常见原因。 一是天气寒冷。当环境温度过低时，手部皮肤长时间暴露在冷空气中，血管会收缩，以减少热量散失。这使得手部血液循环变慢，组织得不到充足的血液供应和营养物质，从而容易被冻伤。比如在北方的冬天，人们在户外如果不注意手部保暖，就很容易冻手。 二是血液循环不良。有些人本身血液循环功能较差，例如患有雷诺氏病，肢体末端小动脉痉挛，会导致手部血液供应不足。还有缺乏运动的人，身体的血液循环也不顺畅，手部离心脏较远，更容易出现血液供应不足的情况，在寒冷环境下就更易冻手。 三是衣着不足。穿着过于单薄，整体保暖措施不到位，身体热量散失过多，会影响手部的血液循环。比如只穿了很薄的外套，没有戴手套，会让手部直接面对寒冷，增加冻手的几率。 四是个人体质因素。体质较弱、贫血、营养不良的人，身体的抗寒能力较差，产热不足，手部也更容易被冻。此外，儿童、老年人由于身体机能相对较弱，对寒冷的适应能力和耐受能力也较低，也是冻手的高发人群。