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回答1
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王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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青春痘，医学上称为痤疮，是一种常见的皮肤问题，尤其容易出现在额头部位。当额头长了青春痘，可以从以下几个方面进行处理。 在日常护理方面，要注意保持额头皮肤清洁。选择温和的洁面产品，每天早晚用温水洗脸，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要避免用手挤压痘痘，手上的细菌可能会导致感染，还可能留下疤痕。 饮食上也需要做出调整。应减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，比如糖果、油炸食品、辣椒等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡，这样有助于维持皮肤的健康状态。 规律的作息同样重要。长期熬夜会导致内分泌失调，从而加重痘痘的产生。要保证充足的睡眠，每晚尽量在11点前入睡，让身体得到充分的休息。 此外，如果青春痘比较严重，通过上述方法无法改善，建议及时就医。医生会根据具体情况，可能会采用外用药物、口服药物等方法进行治疗。
2025-09-16 16:59
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