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回答1
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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换季时手和脚脱皮是常见现象，不必过度担忧，可采取以下方法应对。 首先要注重日常护理。洗手、洗脚后，及时涂抹温和、滋润的护手霜、护脚霜，为皮肤补充水分和油脂，形成保护膜，减少水分流失。尽量避免接触刺激性物品，如洗洁精、洗衣粉等，做家务时最好戴上手套。同时，要保持手脚清洁，防止细菌感染加重脱皮情况。 饮食方面也需调整。多摄入富含维生素A、B族维生素和维生素E的食物，如胡萝卜、橙子、全麦面包、坚果等。维生素A能维持皮肤黏膜的完整性，B族维生素有助于促进皮肤新陈代谢，维生素E具有抗氧化作用，可改善皮肤状况。 如果脱皮情况较为严重，可能是患有皮肤疾病，如剥脱性角质松解症、汗疱疹、手癣或足癣等。此时应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。医生会根据具体病情，采取相应的治疗措施。 此外，保持良好的生活习惯也很重要。保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。适当进行运动，促进血液循环，增强身体免疫力。
2025-09-16 12:19
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