眉毛上长痘是很多人会遇到的问题，以下为你提供一些应对办法。 首先，要注重日常清洁。眉毛部位皮脂腺分布较多，容易分泌油脂。若清洁不到位，油脂、灰尘和老化角质堆积，就会堵塞毛孔，引发痘痘。所以每天要用温和的洁面产品仔细清洁面部，包括眉毛区域，但要避免过度清洁损伤皮肤屏障。 其次，调整生活习惯。长期熬夜、精神压力大、饮食不健康等，都可能导致内分泌失调，进而使眉毛长痘。应保持规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量在11点前入睡。同时，学会通过运动、听音乐等方式释放压力，保持心情舒畅。在饮食上，减少辛辣、油腻、甜食的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 再者，避免挤压痘痘。挤压痘痘不仅可能留下疤痕，还会使炎症加重，甚至引发感染。如果痘痘已经成熟，可以使用经过消毒的粉刺针轻轻挑破，挤出里面的分泌物，但之后要做好消毒工作。 另外，可以使用一些具有消炎、控油作用的护肤品。比如含有水杨酸、茶树精油等成分的产品，有助于减轻痘痘炎症，控制油脂分泌。 如果痘痘情况严重，持续时间较长且不见好转，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。