身上老是起鸡皮疙瘩可能由多种原因引起。 从生理方面来看，寒冷是常见因素。当身体暴露在低温环境中，皮肤会启动自我保护机制，立毛肌收缩，使毛发直立，形成鸡皮疙瘩，以此减少热量散失，这是一种正常的生理反应。情绪波动也会导致这种现象，比如在感到紧张、恐惧、激动时，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，也会引起立毛肌收缩，出现鸡皮疙瘩。 从病理角度分析，毛周角化病是较为常见的原因。这是一种慢性毛囊角化性皮肤病，主要是由于遗传因素导致毛囊口角化异常，皮肤表面出现像鸡皮一样的小颗粒，通常在上臂外侧、大腿伸侧等部位较为明显。维生素A缺乏也可能引发类似情况，维生素A对皮肤的正常生长和分化起着重要作用，缺乏时皮肤会变得干燥、粗糙，容易出现鸡皮疙瘩样改变。此外，内分泌失调也可能影响皮肤状态，例如甲状腺功能减退，甲状腺素分泌不足，会导致皮肤代谢减缓，出现皮肤干燥、起鸡皮疙瘩等症状。 如果身上老是起鸡皮疙瘩且持续不缓解，或伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。