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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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把腿抬起来一会就不痛，可能由多种原因引起。 其一，下肢血液循环不畅。长时间站立或坐着，会使下肢血液回流受阻，血液淤积在下肢，导致腿部胀痛。抬高腿部后，在重力作用下，血液回流更顺畅，疼痛便会减轻。比如教师、收银员等久站职业人群，就常出现这种情况。 其二，腰椎间盘突出症也可能是原因之一。突出的椎间盘压迫神经根，引起下肢放射性疼痛。抬高腿部时，腰椎间隙压力改变，对神经根的压迫减轻，疼痛缓解。 其三，下肢静脉曲张。患病后，静脉瓣膜功能受损，血液反流，导致下肢静脉淤血、扩张。抬高腿能促进血液回流，减轻静脉压力，缓解疼痛。 针对不同原因，可采取相应措施。若是血液循环不畅，应避免久站久坐，定时活动腿部，休息时抬高双腿。对于腰椎间盘突出症患者，要注意腰部保暖和休息，可进行腰部按摩、牵引等物理治疗。下肢静脉曲张患者，可穿弹力袜促进血液回流，严重时可能需手术治疗。
2025-09-15 17:06
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