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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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哺乳期女性在饮食上需要格外注意，因为摄入的食物成分会通过乳汁传递给宝宝。那么哺乳期能喝橘叶柠檬糖水吗？ 橘叶具有疏肝行气、化痰消肿的功效。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，有增强免疫力、促进消化等作用。而糖能为人体提供能量。从成分来看，橘叶柠檬糖水本身并没有明显对哺乳期女性和宝宝有害的物质。 不过，也有一些方面需要考虑。橘叶性凉，如果哺乳期女性本身脾胃虚寒，过多饮用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，而且这种寒凉之气也可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现腹泻等情况。另外，柠檬的酸性较强，过量饮用可能刺激胃肠道，使胃酸分泌过多。同时，糖如果摄入过多，可能会导致哺乳期女性血糖波动，还可能引起体重增加。 总体而言，哺乳期女性可以适量饮用橘叶柠檬糖水。适量饮用不仅能补充一定的营养，还能改善口感、增加水分摄入。但如果饮用后自身或宝宝出现不适症状，就应停止饮用。在饮用时，要注意控制饮用量，并且观察自身和宝宝的反应。
2025-09-15 11:58
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