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回答1
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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环境干燥致手上倒刺多，可通过保持手部清洁、涂抹护手霜、补充维生素、避免过度接触水和使用工具修剪等方式防护。 1. 保持手部清洁：日常注意洗手，去除污垢和细菌，但避免频繁使用刺激性强的清洁剂。 2. 涂抹护手霜：选择含有甘油、凡士林等成分的护手霜，能有效锁住水分，防止手部皮肤干燥。如尿素维E乳膏、硅油乳膏、复方蛇脂软膏等，需遵医嘱使用。 3. 补充维生素：多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维持皮肤健康。 4. 避免过度接触水：减少长时间浸泡双手，如洗碗、洗衣服时可佩戴手套。 5. 使用工具修剪：用干净的指甲刀小心修剪倒刺，避免用手撕扯，防止皮肤破损感染。 环境干燥引起手上倒刺多，可从日常手部护理、饮食营养补充等多方面进行防护。做好这些措施，能有效减少倒刺产生，保护手部皮肤健康。若情况严重，建议到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-08-21 14:15
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