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回答1
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湛洁谊 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童手抽筋，可通过拉伸、热敷、补钙、按摩、就医等方式快速解决。 1. 拉伸：轻柔地将孩子的手指伸直，然后慢慢向手背方向弯曲，保持这个拉伸动作片刻，可缓解肌肉痉挛。 2. 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在孩子抽筋的手部，能促进血液循环，减轻抽筋带来的疼痛。 3. 补钙：儿童手抽筋可能与缺钙有关，可在日常饮食中增加含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 按摩：轻轻按摩孩子抽筋的手部肌肉，从手腕到手指，由轻到重，可帮助放松肌肉。 5. 就医：若孩子频繁手抽筋，或抽筋情况严重，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。 当儿童手抽筋时，家长可先采用拉伸、热敷、按摩等方法缓解症状，同时注意给孩子补钙。若情况无改善或频繁发作，需及时就医。
2025-08-21 10:20
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