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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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孕妇喝银耳莲子百合汤有诸多好处，如补充营养、润肺止咳、养心安神、促进消化、增强免疫力等。 1. 补充营养：银耳富含多种维生素和矿物质，莲子含有蛋白质、钙、磷等，百合也有丰富的营养成分，能为孕妇和胎儿提供所需营养。 2. 润肺止咳：银耳、百合都有润肺的作用，可缓解孕妇可能出现的咳嗽、咽干等不适。 3. 养心安神：莲子有养心安神的功效，能帮助孕妇缓解孕期可能出现的焦虑、失眠等情况。 4. 促进消化：银耳中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于孕妇消化，预防便秘。 5. 增强免疫力：汤中的营养物质有助于增强孕妇的免疫力，减少患病几率。 孕妇适量饮用银耳莲子百合汤，能从多方面为自身和胎儿带来益处。不过，孕妇饮食需多样化，不能只依赖这一种汤品。若有特殊情况，建议咨询专业医生。
2025-08-21 09:28
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