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回答1
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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职场孕妇体温36.5℃属正常，工作中要注意休息、保持正确姿势、补充营养、做好防护、调节情绪等。 1. 注意休息：避免长时间连续工作，定时安排短时间休息，缓解身体疲劳，保证充足睡眠。 2. 保持正确姿势：长时间坐着工作时，要保持良好坐姿，可使用靠垫支撑腰部；避免久站，减轻下肢压力。 3. 补充营养：工作间隙适当进食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、水果、坚果等，维持身体能量和营养需求。 4. 做好防护：避免接触有害物质和辐射源，如化学试剂、复印机等，可穿防辐射服。 5. 调节情绪：工作中保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐等方式缓解压力。 职场孕妇体温正常时，在工作中从休息、姿势、营养、防护和情绪等方面多加注意，有助于自身和胎儿健康。若出现不适，应及时就医。
2025-08-20 11:50
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