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回答1
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刘春丽 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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感冒发烧吃水果，可采用吃富含维C水果、热吃水果、搭配其他食物、制作水果汁、根据症状选水果等方法。 1. 吃富含维C水果：橙子、柠檬、草莓等富含维C，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状。 2. 热吃水果：将苹果、梨等水果蒸熟或煮熟，可减少对肠胃刺激，还能起到润肺止咳作用。 3. 搭配其他食物：水果和蜂蜜、银耳等搭配，能提升口感，增强食疗效果。 4. 制作水果汁：把水果榨成汁饮用，利于身体吸收营养，还可补充水分。 5. 根据症状选水果：咳嗽时吃梨，有润肺止咳功效；发热时吃西瓜，能清热解暑。 感冒发烧时，通过这些吃水果的方法，能补充营养、增强免疫力，辅助缓解症状。但不能替代药物治疗，若症状严重，需及时就医并遵医嘱用药。
2025-08-20 11:21
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