改善长期干咳嗽现状，可从明确病因、药物治疗、日常护理、饮食调节、就医检查等方面着手。 1. 明确病因：长期干咳可能由多种疾病引起，如咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、胃食管反流病、嗜酸粒细胞性支气管炎等，需先确定病因。 2. 药物治疗：可使用止咳药物，如右美沙芬、喷托维林、复方甘草片等；若是过敏因素导致，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等；咳嗽变异性哮喘可使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。但用药需遵医嘱。 3. 日常护理：保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免接触刺激性气体、花粉、尘螨等过敏原；注意保暖，避免着凉。 4. 饮食调节：多喝水，多吃润肺生津的食物，如雪梨、百合、银耳等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 就医检查：若干咳持续不缓解或伴有发热、呼吸困难、咯血等症状，应及时到正规医院呼吸内科就诊，进行相关检查，如胸部CT、肺功能等，以明确病因并进行针对性治疗。 改善长期干咳嗽需综合多方面措施，先明确病因，再进行药物治疗和日常护理，同时注意饮食调节，必要时及时就医检查。