-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
呼吸科
-
感冒时搭配营养促进康复，可从补充维生素、摄入优质蛋白、增加水分、补充矿物质、食用易消化食物等方面入手。 1. 补充维生素：维生素C能增强免疫力，可多吃橙子、柠檬等水果；维生素B族参与能量代谢，可从全麦面包、糙米中获取。 2. 摄入优质蛋白：鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，有助于身体恢复。 3. 增加水分：多喝水可加快新陈代谢，促进毒素排出，也可喝些淡茶水、果汁。 4. 补充矿物质：如锌元素，能增强免疫细胞功能，可通过吃瘦肉、坚果补充。 5. 食用易消化食物：感冒时肠胃功能减弱，可选择米粥、面条等易消化食物。 感冒时合理搭配营养，能为身体提供恢复所需的物质，增强免疫力。同时可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒清热颗粒等药物。但用药需遵医嘱，若症状严重应及时到正规医院就诊。
2025-08-20 16:12
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吸气咳嗽与消化系统有关是真的吗？
日常如何有效预防支原体咳嗽传染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠吗？
职场人连续咳嗽不停，怎么高效应对不影响工作？
阿奇霉素在AI医疗时代如何治疗支气管炎？
空气污染严重时喝酸奶能清肺吗？
空气污染会影响发烧打针后的退烧时间吗？
空气污染下，哪些泡酒能增强肺部免疫力？
新冠后恢复期用牛黄助力康复可行吗？
混合型气道炎症有哪些康复妙招？
空气污染严重时口服维生素C能助力呼吸道健康吗？
一到季节变换就咳嗽是怎么回事？
肺炎影响睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺结核误诊对职场人有何影响？
未来呼吸鸣音防治会有哪些新趋势？
未来哪些菜谱有助于大人肺炎康复？
老年患者气管插管指征有哪些？
易坦静饭前饭后吃为何重要，有哪3大原因？
改善睡眠时一次雾化时间有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何从家庭关怀中获康复动力？