-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈曦 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
-
脖子两边筋疼可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、改善生活习惯、中医治疗等方法康复。 1. 物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可放松颈部肌肉，减轻疼痛；还可进行牵引治疗，拉开椎间隙，减轻神经压迫。 2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉痉挛。需遵医嘱使用。 3. 运动康复：做颈部伸展运动，如抬头、低头、左右侧屈、旋转等；游泳、放风筝等运动也有助于颈部肌肉锻炼。 4. 改善生活习惯：避免长时间低头，调整电脑屏幕高度；选择合适的枕头，保持良好的睡眠姿势。 5. 中医治疗：针灸、推拿、拔罐等中医方法，对缓解脖子筋疼也有一定效果。 脖子两边筋疼可采用多种康复方法，综合治疗效果更佳。若症状持续不缓解，应及时到正规医院康复科就诊。
2025-08-20 14:39
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早痿阳泄怎么调理多长时间能治愈
金昌男科医院 2023-12-17
-
-
一招判断肾阴虚还是肾阳虚
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
前列腺炎为什么不能喝酒
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
为什么会包皮水肿
齐齐哈尔男科医院 2023-12-17
-
-
男科都看些什么病
金昌男科医院 2023-12-17