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回答1
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林穗方 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
保健科
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解决11个月宝宝消化问题，可通过合理安排每日食谱来改善，如选择小米粥、山药糊、南瓜泥、苹果泥、鱼肉松等食物。 1. 小米粥：富含维生素B族，能健脾和胃，易于消化吸收，可减轻宝宝肠胃负担。 2. 山药糊：山药有健脾益胃的功效，将其制成糊状，适合宝宝吞咽和消化。 3. 南瓜泥：南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，促进消化，且口感香甜，宝宝比较爱吃。 4. 苹果泥：苹果中的纤维素和果胶能促进肠道蠕动，有助于消化，还可缓解便秘。 5. 鱼肉松：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，且肉质鲜嫩，做成肉松后方便宝宝食用，能补充营养，又不会给肠胃造成太大压力。 合理的食谱对解决11个月宝宝消化问题至关重要。上述食物营养丰富、易于消化，能在一定程度上改善宝宝的消化状况。但每个宝宝的情况不同，若消化问题严重，应及时到正规医院儿科就诊，遵医嘱进行处理。
2025-08-20 11:44
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