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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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施咏梅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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改善职场空气和预防脑梗可从多方面入手，包括改善空气环境、调整生活方式、合理饮食、药物预防、定期体检等。 1. 改善空气环境：可在办公室放置空气净化器，定期开窗通风，保证室内空气流通，减少有害气体和病菌积聚。 2. 调整生活方式：避免久坐，定时起身活动，进行适量运动，如伸展、散步等，促进血液循环。同时，保证充足睡眠，避免熬夜。 3. 合理饮食：多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高脂肪、高盐、高糖食物摄入。 4. 药物预防：可在医生指导下使用阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷等药物，降低血液黏稠度，稳定斑块，预防脑梗发生。 5. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现异常并采取干预措施。 改善职场空气和预防脑梗需要综合措施。改善空气环境、调整生活方式、合理饮食、药物预防和定期体检都很重要。使用药物时需遵医嘱，若有不适及时到正规医院神经内科就诊。
2025-08-20 15:00
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