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回答1
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李建国 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒发烧时，吃水果与不吃水果存在多方面差别，包括补充水分、提供维生素、促进食欲、利于排便、辅助退热等。 1. 补充水分：水果含水量高，能帮助补充因发烧而流失的水分，维持身体正常代谢。 2. 提供维生素：水果富含维生素C等多种维生素，可增强免疫力，有助于身体对抗感冒病毒。 3. 促进食欲：感冒发烧时食欲通常不佳，水果酸甜的口感能刺激味蕾，增进食欲。 4. 利于排便：水果中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，排出体内毒素。 5. 辅助退热：部分水果如梨有清热降火的作用，能在一定程度上辅助降低体温。 感冒发烧时吃水果好处诸多，能从多方面助力身体恢复。但要注意适量食用，选择常温水果。若感冒发烧症状严重，还需及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物治疗。
2025-08-19 16:51
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