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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕妇喝枸杞水有益还是有害，需综合多方面因素判断，包括枸杞营养、孕妇体质、饮用方式、饮用频率、个体差异等。 1. 枸杞营养：枸杞富含维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，能为孕妇补充营养，提高免疫力。 2. 孕妇体质：若孕妇体质偏热，过量饮用枸杞水可能加重燥热，引发不适；若体质虚寒，适量饮用有一定益处。 3. 饮用方式：应采用正确的泡法，避免高温长时间煮泡破坏营养。 4. 饮用频率：不宜过于频繁大量饮用，否则可能导致上火等问题。 5. 个体差异：不同孕妇对枸杞水的反应不同，有的可能无不良反应，有的可能出现不适。 总体而言，孕妇适量饮用枸杞水通常有益，但要结合自身情况，注意饮用方式和频率。若饮用后出现不适，应停止饮用并咨询医生。
2025-08-19 15:34
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