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回答1
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湛洁谊 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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父母可通过知识学习、情绪宣泄、生活调节、寻求支持、心理暗示等方式调节压力。 1. 知识学习：了解肺炎支原体弱阳性相关知识，如致病原理、治疗方法、预后情况等，减少因未知产生的恐惧和焦虑。 2. 情绪宣泄：可通过运动、唱歌、写日记等方式，将内心的压力和负面情绪释放出来。 3. 生活调节：保持规律的生活作息，合理饮食，保证充足的睡眠，让自己有良好的身心状态应对压力。 4. 寻求支持：与家人、朋友交流，分享照顾孩子过程中的感受，也可和有相同经历的家长交流经验。 5. 心理暗示：进行积极的自我心理暗示，相信孩子的病情会逐渐好转，增强战胜困难的信心。 孩子肺炎支原体弱阳性时，父母压力大是常见现象。通过上述方法调节压力，能以更好的状态照顾孩子，也利于孩子病情恢复。
2025-08-19 17:10
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