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回答1
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李静丽 副主任医师
北京世纪坛医院
三级甲等
呼吸与危重医学科
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气管炎咳嗽调养可从中医体质辨识入手，通过改善生活习惯、食疗、中药调理、穴位按摩、呼吸锻炼等方式进行。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，注意保暖，预防感冒。 2. 食疗：可食用润肺止咳食物，如雪梨、百合、银耳等。也可用杏仁、川贝等熬粥，辅助缓解咳嗽。 3. 中药调理：根据不同体质，可选用合适中药。肺气虚者可用玉屏风散，脾气虚者可用六君子汤，肾气虚者可用金匮肾气丸。但需遵医嘱。 4. 穴位按摩：按摩肺俞、定喘、膻中等穴位，能起到止咳平喘作用。每个穴位按摩几分钟，力度适中。 5. 呼吸锻炼：进行深呼吸、缩唇呼吸、腹式呼吸等锻炼，增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。 气管炎咳嗽调养需综合多方面进行，依据中医体质辨识结果，采取合适调养方法。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-08-19 10:16
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