孕期每天擦粉底，做好皮肤保养需注重清洁、补水保湿、防晒、饮食调理和适当运动等。 1. 清洁：选择温和、无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次面部，确保粉底及污垢被彻底清除，避免堵塞毛孔。 2. 补水保湿：使用含有天然成分的爽肤水、乳液或面霜，为肌肤补充水分和锁住水分，维持肌肤的水润状态。可选用含透明质酸、甘油等成分的护肤品。 3. 防晒：孕期皮肤较为敏感，擦粉底后更要做好防晒。可选择物理防晒剂，如二氧化钛、氧化锌等成分的防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。 4. 饮食调理：多摄入富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如橙子、猕猴桃、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性和光泽。 5. 适当运动：适度的运动可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。如散步、孕妇瑜伽等。 孕期每天擦粉底的皮肤保养，要从清洁、补水保湿、防晒、饮食和运动等多方面入手。通过这些方法，能在一定程度上减少粉底对皮肤的不良影响，保持皮肤的健康状态。但需注意，使用护肤品应选择温和、安全的产品，并可在正规医院咨询专业皮肤科医生的建议。