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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄燕 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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睡眠不好通常不是碘酊不脱碘惹的祸，可能由精神压力大、生物钟紊乱、环境嘈杂、疾病因素、药物影响等导致。 1. 精神压力大：长期处于高压状态，大脑持续紧张，易引发焦虑、抑郁等情绪，干扰正常睡眠。 2. 生物钟紊乱：经常熬夜、跨时区旅行等，会打乱人体正常的生物钟，影响睡眠节律。 3. 环境嘈杂：睡眠环境过于吵闹、光线过强、温度不适等，都可能影响入睡和睡眠质量。 4. 疾病因素：如疼痛、瘙痒、咳嗽等身体不适，以及神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，会干扰睡眠。 5. 药物影响：某些药物如咖啡因、甲状腺素、糖皮质激素等，可能会影响神经系统，导致睡眠障碍。 碘酊不脱碘一般不会直接导致睡眠不好。睡眠不好受多种因素影响，若长期睡眠不佳，建议及时到正规医院就诊，排查原因并进行针对性治疗。遵医嘱使用药物改善睡眠，如艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素等。
2025-08-18 17:24
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