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回答1
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潘速跃 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
神经内科
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鬼压床医学上称睡眠瘫痪症，与睡眠姿势、作息不规律、压力大、焦虑抑郁、疾病因素等有关。 1.睡眠姿势：趴着睡或手压胸口，影响呼吸循环，易引发睡眠瘫痪症。 2.作息不规律：长期熬夜、昼夜颠倒，破坏生物钟，增加发病几率。 3.压力大：生活工作压力大，精神紧绷，入睡后大脑部分仍活跃，导致睡眠障碍。 4.焦虑抑郁：心理疾病患者神经功能紊乱，睡眠质量差，易出现睡眠瘫痪。 5.疾病因素：发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征等疾病，也会引发睡眠瘫痪。 出现鬼压床不必恐慌，调整睡眠姿势、规律作息、缓解压力可改善。若频繁发生，影响生活，应及时就医检查治疗。治疗药物有谷维素、维生素B1、安神补脑液等，需遵医嘱使用。
2025-08-18 08:14
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