-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张志珺 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
-
睡眠不好可尝试一些具有安神助眠功效的泡酒方法，常见的药材有酸枣仁、柏子仁、五味子、灵芝、龙眼肉等。 1. 酸枣仁：具有养心益肝、安神、敛汗的功效。用酸枣仁泡酒，能在一定程度上改善心肝血虚引起的失眠多梦等症状。 2. 柏子仁：有养心安神、润肠通便的作用。对于虚烦不眠、心悸怔忡等睡眠问题有帮助。 3. 五味子：能收敛固涩、益气生津、补肾宁心。可缓解久咳虚喘、自汗盗汗、心悸失眠等情况。 4. 灵芝：具有补气安神、止咳平喘的功效。对于心神不宁、失眠、惊悸等有较好的调理作用。 5. 龙眼肉：能补益心脾、养血安神。适用于思虑过度、劳伤心脾所致的失眠、健忘等。 这些药材泡酒对于改善睡眠有一定的辅助作用，但每个人的体质和睡眠问题的成因不同，效果可能存在差异。且酒精对身体有一定影响，饮用时需适量。若睡眠问题严重，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，使用中药材泡酒应遵医嘱。
2025-08-18 08:28
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？