-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
董强 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
神经内科
-
夜夜做梦可能由多种因素引起，如精神压力大、不良睡眠习惯、环境因素、饮食因素和疾病因素等。 1. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经一直处于兴奋状态，易导致多梦。 2. 不良睡眠习惯：作息不规律，经常熬夜、白天睡眠时间过长，会打乱生物钟，影响睡眠质量，出现多梦情况。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会让人难以进入深度睡眠，从而多梦。 4. 饮食因素：睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品，或过饱、过饥，会刺激大脑神经，引发多梦。 5. 疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或心脏病、胃肠病等躯体疾病，也可能导致多梦。 若夜夜做梦情况持续不缓解，可先调整生活方式，如减轻压力、改善睡眠习惯等。若仍无改善，可在医生指导下服用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物。建议及时到正规医院神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-08-17 07:38
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
平时生活中哪些原因会导致癫痫病发作呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
要控制癫痫不发作是不是必须要戒掉烟酒？
成都神康癫痫医院 2023-11-07
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？