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回答1
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刘明勇 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
神经内科
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摆脱手脚经常发麻导致的疼痛，可采取明确病因、药物治疗、物理治疗、康复训练、改善生活方式等措施。 1.明确病因：手脚发麻疼痛可能由颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等引起，需就医检查以确诊。 2.药物治疗：可使用甲钴胺、维生素B12、谷维素等药物，营养神经，促进神经功能恢复。具体用药需遵医嘱。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解疼痛和麻木症状。 4.康复训练：进行适当的运动和康复训练，如伸展运动、瑜伽等，有助于增强肌肉力量，改善神经功能。 5.改善生活方式：避免长时间保持同一姿势，注意休息，戒烟限酒，控制体重，合理饮食。 摆脱手脚经常发麻导致的疼痛，需综合多种方法。先明确病因，再采取针对性治疗，同时配合物理治疗、康复训练和生活方式改善。若症状持续不缓解，应及时就医。
2025-08-17 15:20
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