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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间晚上吃姜利弊皆有，受姜的特性、食用量、个体差异、孕周阶段、搭配食物等因素影响。 1. 姜的特性：姜性温热，有一定刺激性，晚上人体阳气收敛，此时吃姜可能影响阴阳平衡。 2. 食用量：少量食用姜，可开胃、驱寒；大量食用则可能导致内热、上火，引起不适。 3. 个体差异：体质燥热者，晚上吃姜易加重燥热症状；体质虚寒者，适当吃姜可暖身。 4. 孕周阶段：孕早期，姜能缓解孕吐；孕晚期，过量吃姜可能加重水肿。 5. 搭配食物：若与寒凉食物搭配，可中和姜的热性；与温热食物搭配，易导致上火。 孕产期间晚上是否吃姜需综合多方面因素考量。可根据自身情况少量尝试，若有不适及时调整。如有疑问，可咨询医生。
2025-08-17 16:58
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