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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕期趴着睡会带来诸多隐患，如影响胎儿氧气供应、压迫腹部脏器、增加孕妇腰背疼痛、影响睡眠质量、增加胎儿窘迫风险等。 1. 影响胎儿氧气供应：趴着睡会压迫子宫，使子宫内的空间变小，影响胎盘的血液循环，进而减少胎儿的氧气供应。 2. 压迫腹部脏器：趴着睡会对孕妇的腹部脏器造成压迫，影响脏器的正常功能，可能导致消化不良、呼吸困难等问题。 3. 增加孕妇腰背疼痛：趴着睡会改变孕妇的脊柱生理曲度，增加腰背肌肉的负担，导致腰背疼痛。 4. 影响睡眠质量：趴着睡会让孕妇感到不适，难以进入深度睡眠，从而影响睡眠质量。 5. 增加胎儿窘迫风险：长时间趴着睡可能导致胎儿窘迫，严重时甚至会危及胎儿的生命安全。 孕期趴着睡存在多种隐患，为了孕妇自身和胎儿的健康，应避免趴着睡。孕妇可以选择左侧卧位或右侧卧位，以保证胎儿的氧气供应和自身的舒适度。如果孕妇在睡眠中出现不适，应及时就医。
2025-08-17 07:15
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