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回答1
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乜庆荣 副主任医师
澄江市人民医院
二级甲等
呼吸内科
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老年人感冒咳嗽吃瓜子，存在加重咳嗽、引发咽喉不适、导致痰液增多、影响消化、升高血脂等风险。 1. 加重咳嗽：瓜子较为干燥，嗑瓜子过程中会带走口腔和咽喉的水分，使呼吸道黏膜干燥，从而加重咳嗽症状。 2. 引发咽喉不适：瓜子外壳尖锐，容易划伤咽喉黏膜，本身感冒咳嗽时咽喉就较为脆弱，嗑瓜子会进一步刺激咽喉，引发疼痛、瘙痒等不适。 3. 导致痰液增多：瓜子通常含有较高盐分，摄入过多盐分会使呼吸道分泌物增加，导致痰液增多，不利于病情恢复。 4. 影响消化：感冒期间老人肠胃功能减弱，瓜子含油脂较多，不易消化，吃瓜子会加重肠胃负担，可能引起消化不良、腹胀等问题。 5. 升高血脂：瓜子热量和脂肪含量高，大量食用会使血脂升高，不利于心血管健康，尤其对本身有高血脂等基础疾病的老人影响更大。 老年人感冒咳嗽时吃瓜子存在多种风险，为了病情尽快恢复，应尽量避免食用瓜子，可选择清淡、易消化的食物。若症状严重，需及时就医治疗。
2025-08-17 13:09
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