-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
-
治疗失眠多梦，传统与现代方法各有优势。传统方法包括中药、针灸、推拿、食疗、运动；现代方法有心理治疗、西药、物理治疗、光照治疗、音乐治疗。 1. 中药：如酸枣仁、柏子仁、远志等，能调理脏腑气血，改善睡眠。 2. 针灸：刺激特定穴位，调节人体经络气血，缓解失眠。 3. 推拿：通过手法作用于人体，放松肌肉，舒缓身心。 4. 食疗：食用莲子、百合、桂圆等食物，有一定助眠作用。 5. 运动：如太极拳、八段锦等，可增强体质，改善睡眠质量。 6. 心理治疗：认知行为疗法等帮助患者改变不良睡眠习惯和认知。 7. 西药：艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，能快速改善睡眠。 8. 物理治疗：经颅磁刺激等调节大脑神经活动。 9. 光照治疗：调节生物钟，改善睡眠节律。 10. 音乐治疗：舒缓的音乐可放松身心，促进睡眠。 传统方法注重整体调理，副作用小，但起效慢；现代方法针对性强，起效快，但可能有一定副作用。选择治疗方法需根据个人情况，必要时可结合使用，建议遵医嘱，到正规医院就诊。
2025-08-16 14:06
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？