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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杜宝新 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病一科
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晚上做梦时，身体可能发出的信号有压力过大、睡眠环境不佳、营养缺乏、疾病隐患、药物影响等。 1.压力过大：长期处于高压状态，大脑神经紧绷，在睡眠中易通过梦境反映出来，比如常梦到考试、追赶等场景。 2.睡眠环境不佳：噪音、温度不适、床铺不舒适等，会干扰睡眠质量，引发多梦情况，像过冷可能梦到身处冰天雪地。 3.营养缺乏：缺乏维生素B族、钙等营养素，会影响神经系统功能，导致睡眠不稳定、多梦。 4.疾病隐患：一些疾病如心脏病、呼吸道疾病等，可能在睡眠中让身体不适，反映在梦境里，例如心脏不适可能梦到被压迫。 5.药物影响：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能有影响睡眠、导致多梦的副作用。 晚上做梦时身体发出的这些信号，能反映出身体和心理的一些状况。若多梦情况严重影响到生活，建议及时到正规医院神经内科等科室就诊，排查原因并进行相应处理。
2025-08-16 16:30
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