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回答1
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间心翻想吐可通过饮食调节、心理调节、药物治疗、穴位按摩、适当运动等方法缓解。 1. 饮食调节：选择易消化、清淡食物，如小米粥、山药粥、馒头等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可少食多餐，减轻肠胃负担。 2. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。可通过听音乐、阅读书籍等方式放松心情。 3. 药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物缓解症状，但需遵医嘱。 4. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，可缓解恶心、呕吐症状。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。 5. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等适当运动，可促进肠胃蠕动，缓解不适症状。 孕产期间心翻想吐是常见现象，可通过上述方法缓解。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2025-08-16 15:20
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