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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张清玲 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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空腹喝水对减轻空气污染危害有一定帮助，主要体现在补充水分、促进代谢、湿润呼吸道、稀释有害物质、改善黏膜功能等方面。 1. 补充水分：空腹喝水可及时补充身体水分，维持身体正常生理功能，让身体各器官更好地运转应对空气污染影响。 2. 促进代谢：能加快新陈代谢，使身体更快排出因吸入污染空气可能产生的代谢废物和毒素。 3. 湿润呼吸道：可湿润呼吸道黏膜，减少干燥空气及污染物对呼吸道的刺激，降低呼吸道疾病发生几率。 4. 稀释有害物质：若有部分污染物进入体内，喝水能在一定程度上稀释其浓度，减轻对身体的损害。 5. 改善黏膜功能：有助于保持呼吸道和消化道黏膜的湿润和弹性，增强其屏障功能，阻挡污染物入侵。 虽然空腹喝水对减轻空气污染危害有一定作用，但作用有限。还需结合佩戴口罩、使用空气净化器等措施。若出现不适症状，建议及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-08-16 11:02
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