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回答1
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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕期血糖高时，苹果、草莓、柚子等水果能吃，而西瓜、荔枝、龙眼等水果要谨慎食用。 1. 苹果：富含果胶与膳食纤维，可调节血糖，使血糖缓慢上升。 2. 草莓：含糖量较低，且富含维生素和矿物质，升糖指数不高。 3. 柚子：含有类胰岛素成分，能辅助降低血糖。 4. 西瓜：虽然水分多，但升糖速度快，大量食用易使血糖快速升高。 5. 荔枝：含糖量较高，食用后可能导致血糖明显波动。 6. 龙眼：性温热且含糖量高，不利于血糖的控制。 孕期血糖高的孕妇选择水果时，要综合考虑水果的含糖量、升糖指数等因素。能吃的水果可适量进食，而不能吃或要谨慎吃的水果则需严格控制量。若对水果选择仍有疑问，可咨询营养科医生。
2025-08-16 07:17
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