-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢根 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
-
改善因室内空气差导致越睡越累的室内环境，可从通风换气、清洁除尘、使用空气净化设备、控制室内湿度、合理摆放植物等方面着手。 1. 通风换气：每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，排出污浊空气。 2. 清洁除尘：定期打扫房间，包括地面、家具、窗户等，减少灰尘和过敏原。 3. 使用空气净化设备：如空气净化器，能有效过滤空气中的有害颗粒和污染物。 4. 控制室内湿度：可使用加湿器或除湿器，将室内湿度保持在适宜范围，一般为40%-60%。 5. 合理摆放植物：一些植物如绿萝、吊兰、芦荟等，能吸收有害气体，改善空气质量。 通过以上多种方法改善室内环境，可有效提升室内空气质量，缓解因空气差导致的越睡越累的情况。若情况仍未改善，建议及时到呼吸内科就诊。
2025-08-15 14:32
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吸气咳嗽与消化系统有关是真的吗？
日常如何有效预防支原体咳嗽传染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠吗？
职场人连续咳嗽不停，怎么高效应对不影响工作？
阿奇霉素在AI医疗时代如何治疗支气管炎？
空气污染严重时喝酸奶能清肺吗？
空气污染会影响发烧打针后的退烧时间吗？
空气污染下，哪些泡酒能增强肺部免疫力？
新冠后恢复期用牛黄助力康复可行吗？
混合型气道炎症有哪些康复妙招？
空气污染严重时口服维生素C能助力呼吸道健康吗？
一到季节变换就咳嗽是怎么回事？
肺炎影响睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺结核误诊对职场人有何影响？
未来呼吸鸣音防治会有哪些新趋势？
未来哪些菜谱有助于大人肺炎康复？
老年患者气管插管指征有哪些？
易坦静饭前饭后吃为何重要，有哪3大原因？
改善睡眠时一次雾化时间有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何从家庭关怀中获康复动力？