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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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睡眠不好可能由病毒性感冒或流感引起，也可能受其他因素影响。病毒性感冒症状轻，流感症状重，此外，环境因素、心理压力、不良生活习惯、药物副作用也会影响睡眠。 1. 病毒性感冒：由多种病毒引起，症状有鼻塞、流涕、咽痛等，不适会干扰睡眠。 2. 流感：由流感病毒导致，起病急，高热、乏力、头痛等症状明显，严重影响睡眠质量。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会让人难以入睡或易醒。 4. 心理压力：生活、工作压力大，产生焦虑、抑郁等情绪，会引起睡眠障碍。 5. 不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，熬夜等，会打乱生物钟，影响睡眠。 6. 药物副作用：部分治疗感冒的药物含兴奋成分，会导致睡眠不好。 睡眠不好可能是病毒性感冒、流感所致，也可能和环境、心理、生活习惯、药物副作用有关。若睡眠问题严重，可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊缓解不适，但要遵医嘱。症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-15 08:38
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