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回答1
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仰杰 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科（呼吸内科）
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空气污染严重时，红枣黄芪泡水有一定益处，其能补中益气、养血安神、利水消肿等。此外，还有百合、银耳、雪梨等食物也可辅助清肺。 1. 红枣黄芪：红枣能补中益气、养血安神，黄芪可补气升阳、利水消肿，二者搭配泡水，能增强人体免疫力，在一定程度上减轻空气污染对肺部的伤害。 2. 百合：百合有润肺止咳、清心安神的功效，对于肺燥或肺热咳嗽等症有良好的食疗效果。 3. 银耳：银耳富含天然植物性胶质，有滋阴润肺、养胃生津的作用，可缓解因空气污染导致的呼吸道不适。 4. 雪梨：雪梨能清热降火、润肺生津，直接食用或炖煮后食用，都能起到润肺的作用。 5. 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，用温水冲服，可滋润肺部，减少干燥。 空气污染严重时，喝红枣黄芪泡水对肺部健康有益，同时搭配百合、银耳、雪梨、蜂蜜等食物，能更好地起到清肺的作用。但这些仅为辅助方法，若肺部出现不适，应及时到正规医院呼吸内科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-08-14 10:35
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