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回答1
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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冬天坐月子半夜馋草莓，可从清洗处理、控制食用量、注意食用时间、搭配其他食物、关注身体反应等方面处理。 1. 清洗处理：草莓可能有农药残留和细菌，食用前需用流动水冲洗，再用盐水浸泡几分钟，最后用清水冲洗干净。 2. 控制食用量：草莓性凉，坐月子期间不宜多吃，一次吃5 - 10颗即可。 3. 注意食用时间：半夜肠胃消化功能较弱，可将草莓放置常温后少量食用，避免太凉刺激肠胃。 4. 搭配其他食物：可搭配温热的食物一起吃，如热牛奶、热汤等，中和草莓的凉性。 5. 关注身体反应：食用后要留意自身身体状况，若出现腹痛、腹泻等不适，应停止食用。 冬天坐月子半夜馋草莓，在做好清洗、控制量、注意时间、合理搭配并关注身体反应的情况下，可适当食用。若食用后有不适，建议及时咨询医生。
2025-08-14 09:51
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