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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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常见的回奶食物有麦芽、山楂、韭菜、苦瓜、螃蟹等。 1. 麦芽：麦芽中含有的麦角胺类化合物，能够抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌，达到回奶的效果，一般可将炒麦芽煮水饮用。 2. 山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，同时也有一定的回奶功效。它可以促进胃肠蠕动，减少身体对营养的吸收，间接影响乳汁分泌。 3. 韭菜：韭菜属于辛辣食物，食用后可能会影响乳汁的分泌量。其含有的某些成分会对乳腺的分泌功能产生一定抑制。 4. 苦瓜：苦瓜性寒，有清热解毒的作用。食用苦瓜可能会使乳汁分泌减少，起到辅助回奶的作用。 5. 螃蟹：螃蟹是寒性食物，过多食用可能会影响身体的气血运行，从而对乳汁分泌产生不利影响。 这些食物在一定程度上能帮助回奶，但效果因人而异。如果想要回奶，可适当食用这些食物，但如果回奶过程中出现乳房胀痛等不适症状，建议及时到正规医院的产科就诊。
2025-08-14 10:52
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