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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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孕妇手指关节痛康复可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、适当运动、饮食调整等方式。 1. 日常护理：避免手指过度用力和长时间重复一个动作，注意手部保暖，减少凉水刺激。 2. 物理治疗：可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可按摩手指关节，放松肌肉。 3. 药物治疗：若疼痛严重，可在医生指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，但要严格遵医嘱。 4. 适当运动：进行简单的手指伸展和握拳运动，增强手指关节灵活性和肌肉力量。 5. 饮食调整：多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于维持骨骼健康。 孕妇手指关节痛康复需要综合多种方法。日常护理和适当运动可作为基础措施长期坚持，物理治疗能有效缓解疼痛症状，药物治疗需谨慎使用。通过合理的饮食调整，保证营养摄入，有助于促进康复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-08-14 17:22
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