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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇一般能适量喝枸杞水，主要基于营养丰富、滋补肝肾、改善免疫、缓解疲劳、促进睡眠等因素。 1. 营养丰富：枸杞富含维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，能为孕妇和胎儿提供一定营养支持。 2. 滋补肝肾：中医认为枸杞有滋补肝肾的作用，对孕妇孕期肝肾负担有一定缓解。 3. 改善免疫：有助于增强孕妇的免疫力，减少孕期患病几率。 4. 缓解疲劳：能在一定程度上缓解孕妇容易出现的疲劳感。 5. 促进睡眠：对于部分睡眠质量不佳的孕妇，枸杞水可能有一定促进睡眠的作用。 不过孕妇喝枸杞水要适量，若本身有糖尿病、感冒发烧、炎症等情况，需谨慎饮用。孕期饮食需综合考量，如有疑问可咨询医生。
2025-08-14 11:17
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