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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
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葛根粉对失眠有一定帮助，主要与其含有的葛根素、大豆苷元等成分有关，此外还涉及调节内分泌、改善血液循环、舒缓神经、助眠安神等方面。 1. 成分作用：葛根粉含葛根素、大豆苷元等成分，可作用于神经系统，调节神经功能，缓解焦虑紧张，改善睡眠质量。 2. 调节内分泌：内分泌失调会影响睡眠，葛根粉有助于调节内分泌，使激素水平趋于平衡，减少因内分泌紊乱导致的失眠。 3. 改善血液循环：能扩张血管，改善血液循环，为大脑提供充足氧气和营养，缓解脑部疲劳，利于入睡。 4. 舒缓神经：有一定的镇静作用，可舒缓紧张神经，使人身心放松，更快进入睡眠状态。 5. 助眠安神：从中医角度，葛根粉有一定安神功效，能宁心安神，对失眠有辅助治疗作用。 葛根粉对失眠有一定改善作用，但不能替代药物治疗。若失眠严重，应及时就医，遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物治疗。同时，可将葛根粉作为辅助调理方法。
2025-08-14 17:28
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