-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
-
最近失眠的常见原因有心理压力、环境因素、不良生活习惯、药物副作用、疾病影响等。 1. 心理压力：生活中面临工作、学习、家庭等多方面压力，易产生焦虑、抑郁等情绪，干扰大脑神经调节，导致失眠。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠质量，使人难以入睡或容易惊醒。 3. 不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等，会使大脑处于兴奋状态，打乱生物钟，引发失眠。 4. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药、支气管扩张剂等，可能会影响神经系统，导致失眠。 5. 疾病影响：疼痛、瘙痒、呼吸困难等身体不适，以及患有心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等慢性疾病，都可能干扰睡眠。 失眠是由多种因素共同作用导致的。了解这些常见原因，有助于采取针对性措施改善睡眠。若失眠问题严重，建议及时到正规医院神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-08-14 12:42
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？