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回答1
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张泽胜 主任医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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心理压力大确实会影响髌骨骨折下地康复，调节方法有心理疏导、运动锻炼、药物辅助、培养兴趣爱好、规律作息等。 1. 心理疏导：可与家人、朋友交流，分享内心感受，也可寻求心理咨询师帮助，释放压力，改善心理状态。 2. 运动锻炼：适当进行散步、瑜伽等低强度运动，能促进血液循环，增强体质，还可缓解紧张情绪。 3. 药物辅助：可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物，调节神经功能，减轻压力。 4. 培养兴趣爱好：如绘画、书法、听音乐等，转移注意力，让身心得到放松。 5. 规律作息：保持充足睡眠，合理安排休息时间，有助于身体和心理恢复。 心理压力对髌骨骨折下地康复有不良影响，通过上述调节方法可缓解压力，促进康复。若压力问题严重，建议及时就医。
2025-08-14 13:37
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