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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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孕期吃对水果对宝宝皮肤有益，苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓等水果较为合适。 1. 苹果：富含维生素和苹果酸，能使皮肤更加细腻、红润有光泽。 2. 橙子：含有大量维生素C，可增强皮肤的抵抗力，让宝宝皮肤更健康。 3. 猕猴桃：维生素C、维生素E含量丰富，具有抗氧化作用，有助于改善皮肤状态。 4. 香蕉：富含多种维生素和矿物质，能促进皮肤新陈代谢，使皮肤更有弹性。 5. 草莓：含有多种果酸和维生素，可滋润肌肤，让宝宝皮肤更加娇嫩。 孕期适当食用苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓等水果，对宝宝皮肤发育有一定好处。但需注意适量食用，保证营养均衡。若有特殊情况，可咨询专业医生。
2025-08-14 11:31
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