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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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孕妇体温36.5℃属正常，营养补充需注意保证蛋白质摄入、补充维生素、增加矿物质摄取、控制脂肪摄入、保证碳水化合物供给等。 1. 保证蛋白质摄入：蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2. 补充维生素：维生素对孕妇和胎儿健康至关重要，如维生素A、C、D、E等，可通过食用新鲜蔬果获取。 3. 增加矿物质摄取：钙、铁、锌等矿物质不可或缺，牛奶、动物肝脏、海鲜等是不错的选择。 4. 控制脂肪摄入：避免过多食用油炸、油腻食物，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。 5. 保证碳水化合物供给：可选择全谷类食物，如全麦面包、糙米等，为孕妇和胎儿提供能量。 孕妇体温36.5℃时，合理的营养补充对自身和胎儿健康意义重大。通过保证蛋白质、维生素、矿物质的摄入，控制脂肪，供给碳水化合物，能满足孕期营养需求。但具体饮食安排还需结合孕妇个体情况，如有疑问可咨询专业医生。
2025-08-13 10:31
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