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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇吃火龙果滑胎是谣言，火龙果富含维生素、膳食纤维、矿物质、植物化学物、水分等，对孕妇有益。 1. 维生素：火龙果含有丰富的维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妇免疫力，促进铁的吸收；维生素B族参与人体新陈代谢，有助于维持孕妇神经系统正常功能。 2. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防和缓解孕妇常见的便秘问题，保持肠道健康。 3. 矿物质：包含钙、铁、镁等矿物质。钙对胎儿骨骼发育至关重要；铁能预防孕妇缺铁性贫血；镁参与人体多种生理活动。 4. 植物化学物：如甜菜红素等，具有抗氧化、抗炎等作用，有利于孕妇身体健康。 5. 水分：能补充孕妇身体所需水分，维持身体正常的生理代谢。 因此，孕妇适量食用火龙果不仅不会滑胎，反而对自身和胎儿健康有益。但食用时要注意适量，避免因过量食用引起肠胃不适。
2025-08-13 14:25
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