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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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告别稀疏头发、拥有浓密秀发，可从调整生活习惯、均衡饮食、药物治疗、头皮护理、治疗基础疾病等方面入手。 1. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，适当运动，保持心情舒畅。 2. 均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬果等，为头发生长提供营养。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物，促进头发生长，改善脱发问题。 4. 头皮护理：选择合适的洗发水和护发素，定期清洁头皮，避免过度烫染，减少对头发的损伤。 5. 治疗基础疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等也会导致脱发，应积极治疗基础疾病，以改善头发状况。 告别稀疏头发、拥有浓密秀发需要综合调理。通过调整生活习惯、均衡饮食、合理用药、做好头皮护理以及治疗基础疾病等多方面措施，有助于改善头发的生长环境，促进头发生长。若脱发问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-08-13 11:38
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